导语：在我们日常生活中，每个人的脾气性格都不相同，有的人温顺，有的人暴躁，正是性格不同的人，才造就了大千世界的丰富多彩。了解人们的不同性格，甚至有助于帮助疾病的预测，预测阿尔茨海默病就是这个方法。本文就带大家来了解一下阿尔茨海默病，并教给大家如何进行预防。#健康有知识#
01什么是阿尔茨海默病？
我们首先要了解一下什么是阿尔茨海默病，有的人经常将它与正常的衰老混淆。阿尔茨海默病是区别于正常衰老的一种疾病，它使得患者记忆力丧失，出现了脑部功能的损伤。这种病的主要对象是老年人，科学家们也在努力地研究这种疾病的产生机理。
02什么样的人容易患上阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病的主要对象是老年人，且随着年龄的增长，患病的风险会加大。目前对它的产生原因还没有明确的研究，但是从大数据来看，患病的人群大多具有一些共性，比如抽烟喝酒、性格孤僻、久坐不动、压力过大等。针对这些性格特征，科学家们也进行了详细的分组研究，以此进行预测。
第一类人是有责任心的人，他们在生活中做事有方向感，而且富有条理，对周围的人都比较负责。
第二类人是共情能力很强的人，和他们在一起会很舒服。
第三类人是比较暴躁的人，他们很难控制好自己的情绪。
第四类人是比较外向开朗的人，他们喜欢学习新鲜事物，具有强烈的好奇心。
第五类人是善于交际的人。
通过一年后对他们五类人的脑部蛋白质进行比对，发现情绪不稳定的人患上阿尔茨海默病的风险更高。相对来说那些外向开朗、善于交际，而且具有责任心的人，他们的患病风险会更低一些。
这项研究结果对于预测阿尔茨海默病，并探索它与人类性格的关系具有很大的帮助。阿尔茨海默病给人的伤害很大，而且这种疾病是不可逆转的。要想预防它，我们可以在生活中培养自己开朗的性格，多和其他人进行交际，少抽烟喝酒，不要熬夜，这些措施都有助于避免这种疾病的发生。
03有效预防阿尔茨海默病的方法
衰老是不可避免的，但是阿尔茨海默病却是可以通过有效措施来延缓或者避免的。我们在生活中要养成良好的饮食习惯和生活习惯，多进行体育锻炼，少熬夜，及时进行体检，避免糖尿病和心脑血管疾病的发生，也要避免头部损伤造成记忆力障碍。
同时，我们也要重视睡眠，及时在睡眠中过滤掉不开心的记忆，这也有助于降低阿尔茨海默病的发生。
结语：
希望看过本人的你，都能对阿尔茨海默病有一定的了解。如果家里有老人，一定要及时
